szybki przyrost

[...] co poprawia dopływ substancji energetycznych i budulcowych do komórek mięśniowych. Arginine Powder pozwala na zwiększenie wydolności i intensywności podczas treningu oraz na szybki przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej. Żródło witamin B6 i B12. Sposób użycia: Zażyć 2,2 g proszku (pół łyżeczki) przed treningiem, popijając dużą ilością wody. [...]

[...] jest -białko: 3g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. metanabol 2. sustanon 3. metanabol 8. TRENING: 5 / tyg 9. CEL CYKLU: szybki przyrost masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11. POZIOM BF%: ---- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiesniona sylwetka, niska [...]

siema jak wyrobic sobioe sile cwiczac pompkami tak żeby był dosc spory i szybki przyrost sily ja narazie cwicze pompkami np 25 kilka razy dziennie a nastepny tydzien o 5 zwiekszam ilosc i dalej to samo czy może to pomoc na sile prosze o jakis link bo nie mam na bierzaca dostepu do neta i nie mam za bardzo jak szukać

[...] kaloryczność na takim poziomie by szło max 1.5kg na miesiąc żeby się nie zalać. Pare lat temu robiłem swoją pierwszą masówkę i ulałem się tak, że bardzo uważam na zbyt szybki przyrost masy. Moja dieta makro Białko 211,4 g Tłuszcze 87,8 g Węgle 232,1 g 17,5 g 2786 kcal Waga obecnie 75kg Trzymam tę kaloryczność od 71kg. Do czasu aż nie [...]

[...] -tłuszcz: 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. metanabol 2. sustanon 3. metanabol 4. deca flakon + enan 18 strz + 100 mety 8. TRENING: 5 / tyg 9. CEL CYKLU: szybki przyrost masy i sily 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11. POZIOM BF%: ---- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiesniona sylwetka, niska [...]

[...] ćwiczyć? Będę chodził na siłownie - ile razy w tygodniu? co ćwiczyć, ile jak itd? Czy kombinować coś np z gainerem, coś o tym słyszałem, kwestia tylko tego czy przez zbyt szybki przyrost masy nie pojawią się rozstępy, tego raczej nie chcemy. Jeść mogę dość dużo, bo mam rozciągnięty żołądek. Czy przy starannych ćwiczeniach dietach itd do końca [...]

Witam, jestem początkującym jeśli chodzi o ćwiczenia , dopiero zaczynam . Moim celem jest szybki przyrost masy mięśniowej , wiec aby to zrealizować potrzebuje diety , lecz mam problem z jej ułożeniem . Moje aktualne zapotrzebowanie na kcal wynosi : 2400 kcal (B: 146g, W: 274g, T: 80g) . Zapotrzebowanie na tłuszcz zostało doradzone .I tu moja [...]

[...] Tlenek azotu wytwarzany jest także w komórkach nerwowych , uwolniony z nich szybko rozprzestrzenia się we wszystkich kierunkach pobudzając sąsiadujące neurony. Preparat powoduje szybki przyrost masy mięśniowej, wzmacnia system immunologiczny, znacznie ułatwia dostęp tlenu do tkanek. Pytanie proste : czy opłaca się inwestować w takie białko ?

[...] na kg ciala WEGLOWDANY:9g TLUSZCZ:1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc prolo meta, meta , deca tesc 8.TRENING: na rozbudowe masy miesniowej 9.CEL CYKLU: bardzo szybki przyrost bardzo duzej masy miesiowej i w dobrej jakosci :D 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesiecy 11.POZIOM BF% --- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

[...] masy dla ektomorfika? Większość dnia spędzam w szkole , przygotowania do matury i nie mam zbytnio czasu na dostarczanie tylu posiłków dlatego potrzebuje coś dodatkowego co przyniesie szybki przyrost masy ;) Myślałem nad tym MASS ACCELERATION ale nie mogę wyrazić opinii bo nie kupowałem żadnych odżywek więc czekam na opinie i propozycje.

[...] ze strony www.atleta.pl za 121zł + przesyłka nie zartuje sprawdzcie!!chce sprzedać ten prodykt ponieważ na sfd , "suplemętacja" dowiedziałem się że to prodykt powoduje szybki przyrost masy a u mnie jest to nie wskazane ponieważ jestem endomorfikiem(człowiekiem o wolnej przemianie materi) wziołem 1 miarkę 72g. mogę poręczyć że produkt [...]

witam chce uzyskac szybki przyrost masy miesniowej i sily, oczywiscie rpzy dobrej diecie... co mam wziasc zamiast kreatyny (ew do kreatyny) wczesniej wystawilem post odnosnie animal testa i gh stack... ponoc to syf... co jeszcze moge wziasc?

[...] SYSTEM PROTEIN 80 AMINOKWASY 19)MEGABOL Egg AminoAcids+Taurine 20)NUTREND AMINO BCAA LIQUID 21)OLIMP ANABOLIC AMINO 2000 22)OLIMP ANABOLIC AMINO 2300 WEGLOWODANOWE 23)HI TEC CARBO PUR 24)MAXIM Original 25)OLIMP CARBO 26)OLIMP IZO PLUS Powder chiałbym abyscie mi doradzili co mam z tego wziąsc na szybki przyrost masy miesniowej i siły THX

Jakie sa najlepsze cwiczenia aby uzyskac szybki przyrost masy miesniowej klatki piersiowej? Podajcie cwiczenia, ilosc powtorzen i obciazenia. Z gory dzieki Lionheart - Walka to moje życie!

[...] właśnie GB 6000, czytałem troszke na jego temat i jest kilka rzeczy które mnie nie satysfakcjonują a mianowicie: przeczytałem że jest to produkt wysoko kaloryczny co oznacza szybki przyrost tkanki tłuszczowej(obecnie 176cm i 70.2kg mój brzuch się powiększył ostatnimi czasy i po prostu nie chcę go powiększać bardziej ;/ ) więc stwierdziłem, że [...]

[...] trwal tyle samo co trening hst (nie chcialbym w polowie treningu hst zakonczyc suplementacji, lub tez przyjmowac kreatyne przez 8 tygodni). Na kreatynie i tak nastepuje szybki przyrost sily i masy, wiec skrocenie mikro cykli ma sens. Wraz ze skroceniem mikro cykli nastepuje szybsza progresja obciazen, bo szybciej zmniejsza sie liczba ruchow, [...]

[...] jest takiego typu iż mam 175 cm i ważę 63 kg. W pół roku potrzebuję nabrać masy, ponieważ po tym okresie zaczynam pracę w służbach mundurowych, a jak wiadomo w takiej pracy bycie "chucherkiem" nie jest pożądane. Dlatego zwracam się do Was z wielką prośbą o pomoc jaką odżywkę zakupić na w miarę szybki przyrost masy i ogólnie mięśni. Pozdrawiam.

WITAM! mam pytanie-co sądzicie o magnum 8000?moj brat trenuje nie systematycznie od roku, waży 110 kg, ma 43 w bicu, 120 w klacie i troszeczke fatu na brzuchu!!kupił sobie THERMO SPEED i chce coś na szybki przyrost masy mięśniowej!!myśli o kupnie MAGNUM 8000, ale nie zna sie na tym i prosi o pomoc!!a moze proponujecie cos innego- silniejszego??

[...] więc sie nie da !! wyczytałem w któreś książce (chyba Tombaka) że kości nie sa martwym tworem tylko wciąż odnawiajacą sie tkanką , czyli jesli ktoś uzyska w ciagu roku szybki przyrost masy kosci powinny zwiekszyć swoja objetość , i odwrotnie przy szybkich spadkach masy kośći jakoś "adekwatnie" powinny sie zmniejszać tak to sobie tłumacze [...]

[...] przerwy bralem aakg extreme + pump express , teraz zblizam sie do konca przerwy wiec pora na nastepny cykl, tu pytanie do was , co polecacie? Najbardziej interesuje mnie szybki przyrost sily , po drugie masy. Staz na silowni : 1.5 roku Stosuje diete na mase. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: sila + masa [...]